冬训动员大会 燃起运动激情

　　 　　

    为了响应学校“三走”号召，激发同学们的运动激情，保证训练的科学性、合理性，11月1日晚7:30ok138cn太阳集团古天乐2017年冬训动员大会于N8114教室如期开展，ok138cn太阳集团古天乐体育部部长师超众主持大会。ok138cn太阳集团古天乐体育辅导员刘正杰老师，团工委学生会书记鲁玉老师，2017级辅导员郭盼老师出席本次会议。

专业讲解，科学训练塑健康

大会伊始，体育辅导员刘正杰老师从专业的角度为在场冬训队员进行体育辅导。他提出运动是健康为目的，理应规避不安全因素，反对透支训练。循序渐进，适当休息，科学训练是提高身体素质与运动能力的重要理念。

之后刘正杰老师分享了一些小窍门，如训练时上下肢运动交替进行可以提高代谢能力，热水泡脚减缓疲劳以及如何进行饮食搭配以保证营养合理。队员们认真听取意见，并对老师的指导表示感谢。

扬长补短，严格守纪振队风

随后，冬训队队长张哲溪讲解训练安排。她对训练的三个部分进行了详细的布置，以多方面锻炼冬训队员的身体素质和运动能力，并提出了现存在问题与改正方案。

紧接着，冬训队领队颜天铎强调了冬训纪律，他提出，只有守纪律才能科学有效地训练下去。同时他鼓励道：“冬训是为校越野赛选拔优秀人才，这个过程是艰辛的，难免有些抱怨。但我想说的是，大家都有能力为院争光。不断克服困难，对得起自己的经历和时间，对得起自己的付出，最后你会发现你将收获很多。”

坚定信念，功夫不负有心人

    冬训队队员代表孙梦婷表示，冬训不仅仅是一次学习机会，更是一次全面提高竞技技能和体育精神的机会。“我将重视这一次的训练，这不仅仅是锻炼自己的机会，是一次明白自己的使命肩负自己的责任的机会，更是一段美好而珍贵的回忆，我将抓住这次机会，听从指挥，收获信念，不在温室中混混度日，走向健康与充满挑战的生活。非常荣幸能成为冬训队的一员。”

最后，2017级辅导员郭盼老师表示，她对每个队员的坚持不懈感到欣慰，既来之则安之，希望每个人都坚持到最后。她说道：“冬训能积极响应'走下网络，走出宿舍，走出操场'的政策，也能强健体魄，为学院争光。拼搏后不留遗憾，你们将谱写青春的精彩。”并希望队员平衡冬训与学习生活的关系，提高学习效率，合理安排时间。

长跑训练，练的是耐力，靠的是勇气，拼的是激情。ok138cn太阳集团古天乐冬训热身运动已开展一周，本次大会进一步激励了队员的耐力，鼓舞了士气，希望他们在接下来的训练里能取得更大的进步。